大人向けの防災クイズを習慣化！日常に備えを取り入れる新常識

 

「防災 クイズ 大人向け」で検索しているあなたは、災害に備えた知識を楽しみながら身につけたいと感じていませんか？

いざという時に役立つ行動力や判断力を、日常の中で無理なく養う方法。それが“クイズ形式の防災学習”です。

この記事では、防災クイズの魅力や実践方法に加え、豆知識や高齢者にもやさしい学び方、実践トレーニングのアイデアまで幅広く紹介しています。

また、「地震で一番困ることは？」「意外と使わなかった防災グッズとは？」などのリアルな体験知識や、防災を楽しく学べるゲーム、チェックリスト形式のクイズも掲載。

クイズを通じて、知識の定着だけでなく、家庭や職場での備えを習慣化するコツもわかります。

「防災は難しい」「続かない」と感じていた方でも、読み進めるうちに自然と行動に変わる──
そんな、あなたの“日常に防災を根づかせるヒント”が詰まった記事です。

 

楽しく学べる防災 クイズ 大人向けのすすめ

この章では、防災クイズを活用した効果的な学び方とその魅力を紹介します。楽しく続けられる防災の第一歩を知りたい方におすすめです。

 

 

クイズ形式で学ぶ防災の魅力とは？

「防災 クイズ 大人向け」のニーズが高まる中、日常生活の中で自然と備えが身につく方法として注目されているのが“クイズ形式での防災学習”です。

楽しみながら知識を身につけられる点が多くの人に支持されています。

要点まとめ

• クイズ形式は「楽しい・覚えやすい・継続しやすい」

• 日常の備えを自然に見直すきっかけになる

• 高齢者や子どもとの防災コミュニケーションにも有効

• 正しい知識の習得には信頼できる出典の使用が必須

クイズ形式で防災を学ぶことは「知識の定着」「継続性」「実用性」の面で非常に効果的です。

まず理由として、クイズは一方的な学びではなく、考えながら参加できる能動的な学習手法だからです。

選択肢を見て考える過程で、防災に関する情報が自然と記憶に残りやすくなります。

例えば、内閣府や防災科学技術研究所、NHKが提供する防災クイズは、実際の災害状況をもとにした設問やケーススタディが盛り込まれており、リアルな行動判断力を身につけるのに役立ちます（出典：内閣府「防災情報のページ」https://www.bousai.go.jp/）。

また、通勤中やランチ休憩などスキマ時間にスマホで手軽に挑戦できる点も、社会人にとっては大きなメリットです。

クイズ結果をシェアすることで、家庭や職場でも防災の話題が生まれやすくなります。

ただし、インターネット上には信憑性に欠けるクイズもあるため、官公庁や信頼性の高い教育機関が提供するコンテンツを選ぶことが大切です。

このように、クイズ形式での防災学習は、楽しさと実用性を兼ね備えた優れた手法といえるでしょう。

FAQ

Q：クイズだけで本当に防災が身につきますか？
A：クイズはあくまで「きっかけ」や「確認」のツールです。本格的な防災行動や備えには、実地訓練や正しい知識の習得も欠かせません。ただ、入り口としては非常に優秀です。

Q：どんな人におすすめですか？
A：日々忙しくてまとまった学習時間が取れない大人、子どもと一緒に学びたい保護者、介護職や教育関係者など幅広く活用されています。

出典リスト

• 出典：内閣府 防災情報のページ
  　リンク先：https://www.bousai.go.jp/

• 出典：NHK そなえる防災
  　リンク先：https://www.nhk.or.jp/sonae/

• 出典：防災科学技術研究所（NIED）
  　リンク先：https://www.bosai.go.jp/

 

豆知識で広がる日常の備え

防災 クイズ 大人向けのコンテンツを通じて注目されているのが「豆知識」の活用です。

知っておくと役立つ小ネタは、日常生活に自然と防災意識を取り入れる第一歩となります。

要点まとめ

• 豆知識は身近な行動に直結しやすい

• 日常生活とリンクすることで防災が習慣化

• クイズ形式と組み合わせると理解が深まる

• 情報源の信頼性には要注意

実際のところ、防災において「知っているかどうか」が生死を分けることがあります。

だからこそ、豆知識レベルでも侮れないのです。

その理由は、豆知識が具体的な行動や判断につながるからです。

例えば、「非常食は定期的に食べて入れ替える“ローリングストック”が有効」「エレベーターに乗っているときに地震が起きたら、全階のボタンを押す」など、知っているだけで行動が変わる知識が多数あります（出典：NHK そなえる防災：https://www.nhk.or.jp/sonae/）。

また、こうした豆知識は「なるほど」と感じた瞬間に記憶されやすく、忘れにくいという特長があります。

SNSやLINEなどで家族・同僚とシェアできる点も、広く活用されている理由の一つです。

さらに、防災クイズと組み合わせることで、知識の定着度はより高まります。

例えば「断水時にトイレを流すにはどうすればいい？」「避難所に持ち込んではいけないものは？」など、実践的な情報がクイズを通して楽しく学べる構成も増えています（出典：防災タイムズ：https://bosai-times.anpikakunin.com/bousai-quiz/）。

ただし注意点として、SNSや個人ブログの情報をうのみにせず、必ず官公庁・専門機関など信頼できる情報源から学ぶようにしましょう。

FAQ

Q：豆知識だけで本当に備えになりますか？
A：豆知識はあくまで“きっかけ”です。防災リュックの準備や避難ルート確認など、実際の行動と併用することで真の備えになります。

Q：どんな豆知識が実践的ですか？
A：「お風呂の残り湯は断水時に役立つ」「懐中電灯は足元より天井を照らすと全体が見える」など、生活の中で応用できるものが実用的です。

出典リスト

• 出典：NHK そなえる防災
  　リンク先：https://www.nhk.or.jp/sonae/

• 出典：防災タイムズ（防災クイズ特集）
  　リンク先：https://bosai-times.anpikakunin.com/bousai-quiz/

• 出典：東京都防災ブック（東京防災）
  　リンク先：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

 

高齢者にもやさしい学びの工夫

「防災 クイズ 大人向け」の中でも注目されているのが、高齢者に配慮した学習コンテンツです。

加齢に伴う理解力や記憶力の変化に対応した“やさしい工夫”が、多くの防災教育の現場で取り入れられています。

要点まとめ

• クイズや図解で学べる「視覚的理解」がカギ

• スマホや紙の両対応があると取り組みやすい

• 実体験やシミュレーション形式で理解が進む

• 一人ではなく「一緒に学ぶ」設計が効果的

高齢者にも防災を無理なく学んでもらうには、「視覚・感覚・共感」を意識した設計が必要です。

その理由は、記憶や認知の機能が年齢とともに変化するため、単なる文章や数字の羅列では理解が追いつきにくくなるからです。

そこで有効なのが、イラストや図解を取り入れた教材、クイズ形式での簡易な確認テスト、実際の避難行動を模擬するシミュレーションなどです（出典：東京都「東京防災」https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/）。

例えば、防災科学技術研究所や赤十字社では、高齢者向けのやさしい防災パンフレットを無料配布しており、イラスト中心の構成や「大きな文字」が採用されています。

デジタルに不慣れな人でも利用できるよう、スマートフォン対応アプリのほかに、紙ベースの教材も重要な選択肢として残されています（出典：日本赤十字社 https://www.jrc.or.jp/）。

また、学習を一人で完結させるのではなく、家族や地域の仲間と「一緒に学ぶ」スタイルにすることで、防災意識が高まりやすい傾向もあります。

声を出しながら解くクイズ、グループで答えを出すワークショップ形式なども高齢者には非常に有効です。

ただし注意点として、あまりにも難解な専門用語や最新機器ばかりを使った教材は、かえって抵抗感を生むことがあります。環境や世代に合わせた教材選びが成功のカギとなります。

FAQ

Q：高齢者にはどんな防災クイズが合っていますか？
A：イラスト付きの三択クイズや、間違い探し形式などが好まれます。短時間で完結し、間違っても楽しめる工夫がされていると取り組みやすいです。

Q：スマホが使えない高齢者でも参加できますか？
A：はい。多くの防災学習会では紙の教材や読み上げによるクイズ進行もあり、アナログでも十分学べる設計になっています。

出典リスト

• 出典：東京都防災ブック（東京防災）
  　リンク先：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

• 出典：日本赤十字社 防災教材
  　リンク先：https://www.jrc.or.jp/saigai/

• 出典：防災科学技術研究所（NIED）
  　リンク先：https://www.bosai.go.jp/

 

実践力が身につく備え方トレーニング

防災 クイズ 大人向けの取り組みを通じて注目されているのが、机上の知識にとどまらず、実践力を育てるトレーニング形式の学習法です。

日常生活で即座に行動できる力を養うために必要な視点とは何でしょうか？

要点まとめ

• クイズ＋行動訓練の組み合わせが効果的

• 実際の避難行動・物資準備などを体験的に学ぶ

• 自宅や職場を「訓練の場」に変える方法もある

• 継続性・再現性のある訓練がポイント

結論から言えば、備えにおいて重要なのは「知っている」だけでなく「できる」状態にすることです。

そのためには、実践を意識したトレーニング形式の学習が不可欠です。

この理由は、災害時には冷静な判断が求められる一方で、パニックになりやすいため、事前の反復練習が極めて重要になるからです。

例えば、初期消火の手順や避難経路の確認、非常持ち出し袋の中身を実際に詰めるといった行為は、体に覚えさせる必要があります。

具体的な事例として、東京都の「東京防災」では家庭内での“1分避難チャレンジ”や“非常食調理体験”が推奨されており、自宅を舞台にしたリアルな訓練が注目されています（出典：東京都防災ブック：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/）。

また、企業や自治体が行う防災ワークショップでは、地震体験車・煙体験ハウス・初期消火体験などを通して「実際にどう動くか」を体で理解できます。

こうした体験は、防災クイズで得た知識を行動に変える“橋渡し”の役割を果たします。

さらに、繰り返しますが継続性がカギです。月に1回、自宅で「防災DAY」を設けるだけでも、家族全体の防災意識は確実に高まります。

ただし、形式だけの訓練ではなく、実際の家の構造や家庭環境に合った実践内容にすることが重要です。

FAQ

Q：実践的なトレーニングって面倒では？
A：確かに最初はハードルがあるかもしれませんが、例えば「非常食を1品食べてみる」「玄関まで何秒で出られるか試す」など、楽しく取り組める工夫もあります。小さな行動の積み重ねが大切です。

Q：一人暮らしでもできますか？
A：もちろん可能です。むしろ一人の場合こそ、自分の行動を客観的に確認し、定期的に備えを見直すことが重要です。

出典リスト

• 出典：東京都防災ブック（東京防災）
  　リンク先：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

• 出典：内閣府 防災情報のページ
  　リンク先：https://www.bousai.go.jp/

• 出典：日本赤十字社 防災・救急法
  　リンク先：https://www.jrc.or.jp/saigai/about/seminar/

 

楽しみながら身につく生活防衛術

防災 クイズ 大人向けの学び方として人気が高まっているのが、「楽しみながら防災を身につける工夫」です。

ストレスなく取り組めることで、継続的な備えにつながると注目されています。

要点まとめ

• エンタメ要素のある防災学習は継続しやすい

• ゲーム・アプリ・クイズが日常に溶け込む

• 家族や仲間とのコミュニケーションツールにも有効

• モチベーション維持には“楽しさ”が鍵

楽しみながら学べる防災コンテンツは、知識の習得だけでなく継続性の面でも非常に有効です。

その理由は、「学ぶ＝堅苦しい」と感じがちな防災のイメージを和らげ、自然と行動を起こす導線をつくるからです。

特に、ゲーム感覚で体験できるアプリやクイズ、謎解き形式のイベントなどは、意欲的に取り組める工夫が満載です。

例えば、「防災リテラシー診断」や「地震シミュレーションゲーム」「防災すごろく」などが自治体や企業によって提供されており、楽しみながら知識を確認できる仕組みになっています（出典：EcoFlow防災クイズ、Rescuenow防災コラム）。

また、家族や同僚と一緒に取り組むことで、会話が生まれたり、協力プレイを通じて連携の大切さに気づいたりと、副次的な効果も得られます。

子どもと一緒に楽しめる形式は、世代を超えた防災教育にもつながります。

ただし、注意点もあります。「楽しさ」だけが先行しすぎて、正しい情報が軽視されるケースも見られます。

そのため、クイズやゲームの内容が**信頼性の高い情報（官公庁・専門機関の出典）**に基づいているかを確認することが大切です。

このように、日常に自然と防災を取り入れるには「楽しい工夫」が非常に有効であり、心理的ハードルを下げつつ行動変容を促す点で、今後もますます重要になるでしょう。

FAQ

Q：楽しむことが目的になってしまいませんか？
A：そのリスクもありますが、学習効果を意識した設計になっていれば心配ありません。たとえば選択肢の解説や誤答時のフィードバックがあると理解が深まります。

Q：子ども向けのコンテンツしかありませんか？
A：いいえ。最近では大人向けの本格的な謎解き防災ゲームや、職場用の防災シミュレーションも増えています。年代や状況に合ったコンテンツを選ぶことが大切です。

出典リスト

• 出典：EcoFlow 防災クイズ
  　リンク先：https://blog.ecoflow.com/jp/disaster-prevention-quiz-for-children/

• 出典：Rescuenow 防災コラム（防災ゲーム特集）
  　リンク先：https://www.rescuenow.co.jp/blog/column_20230508

• 出典：防災科学技術研究所（NIED）
  　リンク先：https://www.bosai.go.jp/

 

意外と知らない防災 クイズ 大人向けの基礎知識

防災とは何か、防災の基本3原則などの基礎知識をわかりやすく解説します。初めて防災を学ぶ方に役立つ内容です。

 

 

防災 とは何ですか？

「防災 クイズ 大人向け」の理解を深めるには、まずそもそも“防災とは何か”を明確に知っておくことが大切です。

言葉としてはよく聞くものの、正確な意味を答えられる人は意外と少ないのではないでしょうか。

要点まとめ

• 防災とは「災害による被害を防ぎ、減らすこと」

• 災害の発生そのものではなく、被害を最小限にする活動

• 自助・共助・公助の3本柱で成り立つ

• 事前の備えと事後の対応の両面が含まれる

防災とは一言でいえば、「自然災害による被害を予防し、被害を最小限に抑えるための行動や仕組み全般」を指します。

つまり、災害そのものをなくすことはできなくても、その影響を減らす努力こそが“防災”です。

この定義は内閣府が発行する防災基本計画や各自治体の防災ガイドラインにも明記されており、例えば地震・津波・台風・火災・洪水などに備える行動すべてが防災活動に含まれます（出典：内閣府 防災情報のページ）。

防災は大きく分けて以下の3つの視点で行われます。

このように、防災は“みんなで守り合う”ことが前提となっており、自助努力だけでなく、共助・公助との連携が重要です。

また、防災には「予防・準備・応急対応・復旧」の各段階があり、事前だけでなく、災害後の生活再建までも視野に入れる必要があります（出典：東京都防災ホームページ）。

注意点として、災害の種類によって備える内容は大きく異なります。

例えば、地震と台風では必要な避難行動や持ち出し品も変わります。そのため、単なる「防災＝避難」ととらえず、広い意味での生活防衛として理解しておくことが重要です。

FAQ

Q：防災と減災は違うんですか？
A：はい。防災は「災害を防ぐためのすべての行動」で、減災は「被害を少しでも減らす」という考え方です。近年では両方を併用して使うケースも多くなっています。

Q：防災は国や自治体がやるものでしょうか？
A：もちろん行政の役割は大きいですが、まずは個人や家庭レベルでできる「自助」の取り組みが、防災の第一歩です。

出典リスト

• 出典：内閣府 防災情報のページ
  　リンク先：https://www.bousai.go.jp/

• 出典：東京都防災ホームページ（東京防災）
  　リンク先：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

• 出典：日本赤十字社 防災とは
  　リンク先：https://www.jrc.or.jp/saigai/

 

防災の基本3原則は？

「防災 クイズ 大人向け」の理解を深める上で必ず押さえておきたいのが、防災の基本3原則です。

日常の備えをシンプルに体系化したこの原則は、多くの公的機関や防災教育で使われています。

要点まとめ

• 防災の基本は「自助・共助・公助」の3つ

• まずは“自分の命を守る”行動から始める

• 地域や社会全体の防災力を高めるカギ

• どれか一つでは不十分、三位一体が重要

防災の基本原則は「自助」「共助」「公助」の3つです。この3つをバランスよく意識することが、被害の最小化につながります。

この理由は、災害発生時には公的支援だけでは手が回らないことが多く、まずは自分自身で身を守る力（自助）が求められるからです。

その上で、地域や周囲との助け合い（共助）、そして行政や消防・警察などによる支援（公助）が加わることで、防災体制は完成します。

それぞれの内容を以下のように整理できます：

このように、災害発生後は「自助」が最優先となるため、自らの備えが防災の第一歩となります。

その後の「共助」や「公助」によって、復旧・再建がよりスムーズに行われます（出典：内閣府 防災情報のページ、日本赤十字社 防災と救急法）。

ただし、3原則の中でどれか一つでも欠けてしまうと、防災力は大きく低下します。

特に都市部では「共助」の意識が薄れがちなので、地域コミュニティの再構築や訓練参加が求められます。

FAQ

Q：なぜ“自助”が最初にくるのですか？
A：災害直後は公的支援が届くまでに時間がかかるため、まずは自分自身で命を守る行動が最も重要になるからです。

Q：共助ってやらなくてもいいのでは？
A：共助は避難所生活や初期対応において非常に重要です。特に要配慮者の支援や情報共有の面で欠かせません。

出典リスト

• 出典：内閣府 防災情報のページ
  　リンク先：https://www.bousai.go.jp/

• 出典：日本赤十字社 防災と救急法セミナー
  　リンク先：https://www.jrc.or.jp/saigai/about/seminar/

• 出典：東京都防災ブック（東京防災）
  　リンク先：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

 

地震で一番困ることは何ですか？

「防災 クイズ 大人向け」の中でも、実際の行動判断に直結するのが「地震で何が一番困るのか？」という視点です。

日頃からの備えを検討する際に、最優先すべきリスクを把握することはとても重要です。

要点まとめ

• 最も困るのは「ライフラインの停止」が多数

• 特に「水・トイレ・通信・電気」が深刻

• 備え不足だと初動対応に大きく差が出る

• 家屋被害や余震も心理的負担の要因に

地震で多くの人が最も困るのは「ライフラインの停止」です。

とくに水道、電気、ガス、トイレ、通信が使えなくなることで、生活機能が著しく低下します。

その理由は、地震によるインフラ破損や電源喪失が広域かつ長期間に及ぶケースが多いためです。

実際、2024年元日の能登半島地震や東日本大震災でも、多くの人が「水が出ない」「トイレが使えない」「携帯がつながらない」といった問題に直面しました（出典：NHK災害特集）。

たとえば、以下のような課題が報告されています：

さらに心理的には、「いつ余震がくるかわからない」「夜間の停電で不安になる」といった精神的ストレスも無視できません。

特に小さな子どもや高齢者、持病のある方にとっては死活問題になりかねません。

このような課題に備えるには、日頃からの備蓄（例：水3日分／人、簡易トイレ、モバイルバッテリーなど）と、定期的な「使ってみる訓練」が必要です（出典：東京都防災ブック（東京防災））。

転倒防止ワイヤーが搭載されて、停電時でも常温の水を出せます。

 

停電が起こった時、非常電源として効果的です。

 

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FAQ

Q：地震でまず準備すべきものは？
A：水とトイレの備えが優先です。飲み水は最低3日分、可能であれば7日分。トイレは携帯用や凝固剤などの準備が効果的です。

Q：停電や通信障害への備えは？
A：モバイルバッテリー・ラジオ・手回し発電機などがあると安心です。家族との連絡手段は事前に「安否確認のルール」を決めておきましょう。

出典リスト

• 出典：NHK 災害特集・地震の備え
  　リンク先：https://www3.nhk.or.jp/news/special/saigai/basic-knowledge/

• 出典：東京都防災ブック（東京防災）
  　リンク先：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

• 出典：日本赤十字社 防災と救急法
  　リンク先：https://www.jrc.or.jp/saigai/about/seminar/

 

意外と使わなかった防災グッズとは？

「防災 クイズ 大人向け」のような学習を通じて備えを見直す際に気になるのが、「実際に役立たなかった防災グッズ」です。

限られたスペースや予算の中で、何を優先すべきか判断する材料になります。

要点まとめ

• 防災リュックに入れても“実際に使わなかった物”がある

• ランキング上位は「ろうそく・笛・食べにくい非常食」など

• 備えすぎや重複による“ムダな荷物”に注意

• 優先順位と実用性を意識した見直しが重要

地震や台風などの災害時に「実際には使わなかった防災グッズ」が少なからず存在します。

これらは、スペースや荷物の重さを圧迫し、肝心なアイテムの準備を妨げる可能性があります。

その理由は、現実の避難生活では「安全性・手軽さ・使いやすさ」が求められ、理想だけで揃えたグッズは使いにくいことが多いためです。

特に、電気・水・通信が止まった状態では、実用性に欠けるアイテムは負担になることもあります。

防災士や被災経験者のアンケート、各自治体の報告書などをもとにした「使わなかった防災グッズランキング」の上位には以下のような傾向があります（出典：EcoFlow 防災グッズ特集、Rescuenow 防災コラム）。

こうした失敗を避けるためには、「重複していないか？」「軽くて多用途か？」「家族構成や住環境に合っているか？」という視点で防災リュックを見直すことが大切です。

また、実際に使ってみる「ローリングストック法」や「防災グッズ点検日」を設けて、賞味期限や使用感を確認する習慣も効果的です。

FAQ

Q：じゃあ何を持っておけばいいの？
A：最低限は「水・食料（すぐ食べられるもの）・携帯トイレ・ライト・バッテリー・薬・身分証」の7つが基本です。重さ・サイズ・使用回数のバランスを考えましょう。

Q：笛やろうそくは絶対不要？
A：必ずしも不要ではありません。ただし、ライトやモバイル通信の代替手段がある場合、優先度は下がるかもしれません。

出典リスト

• 出典：EcoFlow 防災グッズ特集「いらなかったグッズとは？」
  　リンク先：https://blog.ecoflow.com/jp/disaster-prevention-goods-iranai/

• 出典：Rescuenow 防災コラム「防災グッズの見直し」
  　リンク先：https://www.rescuenow.co.jp/blog/column_20230803

• 出典：東京都防災ブック（東京防災）
  　リンク先：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

 

防災を学べるゲームの紹介

防災 クイズ 大人向けの学び方の一環として、“ゲーム形式”で防災を学べるコンテンツが注目されています。

遊びながら備えの知識が身につくこの手法は、教育現場だけでなく一般家庭や企業研修でも活用されています。

要点まとめ

• ゲーム形式は「体験＋記憶」に効果的

• デジタル・アナログ問わず多様な教材が存在

• 子どもから大人、高齢者まで活用可能

• 正確な情報に基づいた設計かどうかが重要

防災を学べるゲームは「知識の定着」と「行動シミュレーション」に非常に効果的です。

特に、選択や判断を求められる設計になっているものは、実際の災害時の思考訓練としても優秀です。

この理由は、ゲームによって自発的な参加意欲が高まり、「もしもの状況」をシミュレートすることで、防災に関する理解が深まるからです。

反復プレイによって自然と行動パターンが身につき、緊急時の初動が速くなるとされています。

実際に提供されている主な防災学習ゲームは以下の通りです：

これらのゲームは教育機関や官公庁、民間企業によって制作・運用されており、多くは無料または公共施設で利用可能です。

ゲームを通じて「自分だったらどう動くか？」を繰り返し考えることができるため、防災意識の定着に大きく寄与します。

注意点として、ゲームを選ぶ際は「誰が作ったか（出典）」「最新の災害知識に基づいているか」を必ず確認しましょう。古い情報や誤った行動指針が含まれている教材も存在します。

FAQ

Q：子どもでも理解できる内容ですか？
A：はい。ぼうさいすごろくや防災紙芝居などは、小学生にもわかりやすい内容で構成されています。大人と一緒に取り組むことで理解も深まります。

Q：会社の研修でも使えますか？
A：クロスロードやDIGは、職場や自治体の研修での導入実績があり、判断力やチームワークの訓練に最適です。

出典リスト

• 出典：東京都防災ホームページ（東京防災）
  　リンク先：https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

• 出典：防災科学技術研究所（NIED）
  　リンク先：https://www.bosai.go.jp/

• 出典：日本赤十字社 防災セミナー教材一覧
  　リンク先：https://www.jrc.or.jp/saigai/about/seminar/

 

あなたの備え度を測る防災クイズ

あなたの備え、大丈夫？次の質問に「はい」か「いいえ」で答えてみましょう。3つ以上「いいえ」がある場合は要見直しです！

Q1. 非常食と飲料水は、3日分以上の備蓄がありますか？

• → ない場合：最低でも1人あたり【水3リットル×3日】を備蓄しましょう。

Q2. 自宅から最寄りの避難所までのルートを把握していますか？

• → 初めての方は、地域のハザードマップで場所と経路を確認しましょう。

Q3. 携帯トイレや簡易トイレを家庭に常備していますか？

• → 水が止まったときのために、1人1日5回×3日分が推奨されています。

Q4. 停電時にも使える「ライト」や「モバイルバッテリー」はありますか？

• → スマホの充電や夜間の安全確保に必須です。手回し発電式も◎。

Q5. 家族と「連絡手段」や「集合場所」を事前に話し合っていますか？

• → LINEグループ・伝言板171・公衆電話の活用なども想定しましょう。

Q6. 防災リュックは、すぐ持ち出せる場所にありますか？

• → クローゼットの奥や車のトランクでは意味がありません。玄関付近に！

Q7. 自宅の家具転倒防止（固定・滑り止め）対策はしていますか？

• → 地震時の被害の多くは「家具の下敷き」です。今すぐ対策を。

Q8. 家族の中に持病・薬の必要な人がいて、その備えをしていますか？

• → 処方薬・診察券・お薬手帳・アレルギー表示カードをまとめましょう。

Q9. ガス漏れや火災時の対処法を知っていますか？

• → 換気せずに電気をつけない／通報方法／初期消火の知識を確認しましょう。

Q10. 避難所生活を想定して「体験・シミュレーション」をしたことがありますか？

• → 一度やってみるだけでも、驚くほど課題に気づけます！

スコアチェック

 

 

大人向けの防災クイズを習慣化のポイント！

【参考情報】

• 内閣府 防災情報のページ: https://www.bousai.go.jp/

• NHK そなえる防災: https://www.nhk.or.jp/sonae/

• 防災科学技術研究所（NIED）: https://www.bosai.go.jp/

• 東京都防災ブック（東京防災）: https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/

• 日本赤十字社 防災・救急法: https://www.jrc.or.jp/saigai/

• 防災タイムズ（防災クイズ特集）: https://bosai-times.anpikakunin.com/bousai-quiz/

• Rescuenow 防災コラム（防災ゲーム・グッズ特集）: https://www.rescuenow.co.jp/blog/column_20230803

• EcoFlow 防災クイズ／防災グッズ特集: https://blog.ecoflow.com/jp/disaster-prevention-quiz-for-children/

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